大拇指下三个点催月经不靠谱?准穴位见效才快

催经的方法有很多，其中按压大拇指穴位催经是比较火的一种，但是很多人说按了大拇指的三个穴位并没有起到催经的作用，这是因为没有准穴位。按大拇指的三个点催经其实就是制污穴催经，而制污穴在大拇指一关节的中央线上，将大拇指一节均等分成四段，制污穴在三等分点上。

大拇指中央线有三个穴位

制污穴催经是古时候传下的方法，其催经的原理是通过穴位刺激使身体的气机通畅，让经血能够顺利排出，从而加速生理期的到来。但是通过这种按压制污穴的方式催经，一定要好穴位，如果穴位没有按压正确的话，就起不到催经的效果；另外按制污穴催经也是有技巧和方法的。

按压大拇指的穴位可以加速月经到来

按制污穴催经首先需要准备工具辅助，因为大拇指上的制污穴挨的很近，且穴位很小，通过手指按摩很难按对地方。一般来说按制污穴需要准备钢笔或者圆珠笔，因为这两个物品的尾部光滑、圆润还比较小，用来按制污穴合适不过了，既好控制按的力度，又能保证按到正确的穴位。

此外，按治污穴需要长期坚持，一般来说制污穴催经的效果是比较缓慢的，因此需要女每天按摩这个穴位，且每次按压的次数不少于100次，当大拇指感觉到酸胀的时候就可以停止按摩了。按压制污穴催经不用分时间和地点，哪个时候有时间就可以按压，而且不分左右手，意味着两只手的制污穴都能按压催经。

催经的其他方法

很多女都有月经推迟的情况，所以如何加速月经的到来是很多人的想知道的，制污穴催经虽然是一个不错的方法，但是很少人有耐心坚持按压的，因此本文还将一些其他的催经方法。

月经推迟可以多吃桂圆红枣

催经的方法有很多，按压大拇指催经只是其中一种，下面将向大家介绍食疗催经、药物催经等具体的催经小妙招。

• 1食疗催经：生活中有不少能血气帮助调理月经的食物和汤剂，如桂圆红枣汤、艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤、红枣银耳鸡蛋汤等催大姨妈汤，还有香芹茶具有能促进女子宫收缩的成分，所以偶尔喝一杯香芹茶具有催月经的功效;

• 2药物催经：在排出因为怀孕导致的月经推迟后，可以口服黄体酮5-7天，停药1周后就会来月经。也可口服短效避孕药10天，停药1周后也会来月经，用这些催经药来调理更为可靠;

• 3改变生活习惯：某些有月经推迟情况的女大多是因为不良的生活习惯造成的，这时可以从改变日常习惯做起，比如不要吃太多冷饮，多休息少熬夜，平时也要多喝喝姜茶，每天养成泡脚的习惯，坚持半个月后月经就会来了。
  Tips:

  月经不调是很多女都会遇到的问题，引发这一问题的绝大部分原因是内分泌失调。因此不管是月经推迟还是月经前，如果出现了月经周期不正常的现象，主要是调整自身内分泌，但是在调理之前还是建议去医院确定真正的病因，这样才好对症下药治疗。