孕晚期肚子不见长,喝牛奶容易长胎不长肉吗?

我身体一直比较健康，本想着晚一点再怀孕，没想到有一次没做好避孕措施就意外怀孕了，到现在为止，已经怀孕7个月了，算是孕晚期了，可我这肚子却一直不见长，医生建议我吃些长胎的食物，听朋友说，喝牛奶容易长胎，而且还不会长肉，请问是这样吗？

孕晚期喝牛奶是比较容易长胎的，因为牛奶中含有很多的钙物质和蛋白质等成分，对胎儿的生长发育是有一定作用的，所以在这个期间可以通过喝牛奶来促进胎儿的生长发育，但同时也需要充其他营养，可以适量吃肉类，家禽类，鱼虾，鸡蛋等，以及多吃新鲜的蔬菜和水果，才可以促进胎儿的生长。

鸡蛋对胎儿的神经系统和发育有好处

在日常生活中，能够帮助长胎的食物是很多的，除了喝牛奶可以长胎之外，还可以吃鸡蛋、鱼肉和瘦弱，具体如下：

1、鸡蛋

鸡蛋含有许多微量元素，是孕妇怀孕期间必不可少的营养食物，对胎儿的神经系统和发育起着不可或缺的作用，可以帮助怀孕妇改善记忆，促进干细胞再生。如果贫血的孕妇可以搭配含铁的蔬菜和肉类，他们可以更好地吸收鸡蛋中的营养；

2、鱼肉

鱼含有大量的矿物质和微量元素，富含胎儿生长所需的脂肪酸。这种脂肪酸可以促进胎儿大脑发育。怀孕期间多吃鱼对婴儿足月出生和健康有很大帮助；

3、瘦肉

铁在人体血液转运氧气和红细胞合成过程中起着不可替代的作用。怀孕期间，血液总量会增加，以确保胎儿能够通过血液足够的营养。因此，怀孕期间对铁的需求会成倍增加。瘦肉中的铁是这一需求的主要来源之一，也是容易被人体吸收的。

总的来说，富含蛋白质、微量元素、维生素的食物都可以帮助胎儿更快的生长发育，除了饮食，孕妇还要按时孕检，并且好好休息，适量的走动，保持愉悦的心情。

孕晚期想长胎，可以就正常吃饭，我饭量比怀孕前小，就早晚各一牛奶，一天一个鸡蛋，目前涨了15斤，自己一点都没胖，不过很少吃肉。

到孕晚期的时候，宝宝身体上的各个器官已经发育成熟，这个时间宝宝就是长骨头长肉的时间。如果你想让宝宝长胖长大一点点，需要多吃营养丰盛的食物，一定要保证三餐喝汤，多吃蔬菜水果，避免营养过剩，导致大便干燥。

孕晚期是胎儿体重成长的重要阶段，这个期间胎儿的各个脏器和大脑全部发育成熟，胎儿对能量的要求也会加大应该增加营养，多吃优质蛋白，平衡膳食，同时可以通过专业的孕妇保健食品进行充。多吃一些营养丰富的食物，同时还需要多吃一些含钙的食物，如豆类，骨头汤等。为了避孕免胎儿过大，影响顺利分娩，建议少食多餐，不要过多摄入碳水化合物和饱和脂肪酸等。多吃鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等，适当充粗粮，多吃蔬菜、水果。同时，不要吃隔夜的食物，比较好吃一些新鲜的，剩下的饭菜比较好请家人帮助消化。

孕晚期长胎就得多吃点营养的食物，我生老二时，八个月了比超显示六个半月，后一个半月，鸡鱼排骨汤什么的，一个半月得，到生时6.8斤。