我是一个出租车司机,自己因为长期坐着的原因,发现有早泄并且功能下降的情况,有朋友说可以做肛运动改善,所以我想试试,自己在网上搜了下,但偶然间看到有网友说肛运动害他遗10年,有点不敢相信,想问大家这是真的吗?
肛运动害人遗10年是真的,虽然肛运动锻炼盆底肌能够帮助男高功能,但在运动的过程中如果锻炼有误会导致男阴茎受到损伤,变得更加敏感,如果长时间没有纠正,就会导致遗的出现并且持续存在,进而出现遗10年的情况,需要及时就医治疗,或者纠正肛运动的训练方法,改善遗。
男错误肛运动会导致遗
肛运动对于改善男早泄等问题是非常有利的,但肛运动对男来说并非全都是好处,如果运动方法有误,就有可能带来以下坏处:
1、损伤肛门器官:肛运动需要适度,如果锻炼的时间长强度大,就会使肛门等周围的器官使用过度,长此以往,就会受到损伤,引发疼痛;
2、引发前列腺炎:如果在做肛运动时前列腺处于充血状态,那么长期下来,男前列腺就会一直处于被动充血的状态,导致前列腺炎的出现;
3、尿失禁:错误的肛运动方法会使男肛门肌肉使用过度,呈现一种僵化无力的症状,容易影响正常排尿,出现尿失禁的现象,进而影响到排便,出现排便困难的症状,需要及时纠正。
综上所述,错误的肛运动对男有许多坏处,不仅会导致遗,严重还可能出现
Tips:综上所述,错误的肛运动对男有许多坏处,不仅会导致遗,严重还可能出现前列腺炎、尿失禁等疾病,需要及时纠正,建议咨询相关的医生,掌握正确的锻炼方法,如果锻炼过程中出现异常情况,也不要拖延,去医院检查和治疗,避免影响身体健康。
虽然肛运动有一定害处,但并不是运动本身的问题,而是锻炼方法出错导致的,如果适度锻炼,有很多好处,对于男来说也可以锻炼改善勃起障碍,升持久度,而女来说也可以改善阴道松弛,产后尿失禁的症状。不过肛运动需要长期坚持,短期并没有明显的效果。
做肛运动可以有多种方法,取坐姿、站姿、躺姿都可以进行锻炼,运动前将全身放松,然后臀部和大腿肌肉夹紧,做深呼吸,吸气时收缩肛门,呼气时放松,一呼一吸为一下,一个周期做20-50下即可,每天可做2到3次,注意休息,不可过于频繁的做。
我就是因为做肛运动导致了遗,发现不对后就去医院检查,医生说我做过度了,时间太长导致了阴茎损伤,所以大家要吸取我的教训,要适度的做肛运动,每天做1个小时就够了可以分早中晚做。
不管是男还是女,做肛运动,不是一朝一夕的事情,需要长时间的坚持,至少要2-3个月才能见效,而且具体时间根据自身情况而有所差,不要三天打鱼两天晒网,这样做没有什么效果,也不要频繁过度的锻炼,反而对身体有害。