男人需要禁欲一个月体内y子的质量才比较好吗?

和老婆目前正在备孕，特想要生一个助怀孕，然后听说y子的质量高就很有可能生助怀孕，还听说禁欲一段时间的话，y子质量会更高，那就应该说明更容易生助怀孕，近期才刚刚过我老婆的排期，我打算从现在就开始禁欲，不过还是想问问需要禁欲一个月体内y子的质量才比较好吗?

男人禁欲一个月y子的质量并不会比较好，因为男人每天都会生成许多的Y子，憋在体内只会逐渐失去活力，衰老的y子就会越来越多，之后再同房，射出的液大多是老化的y子，质量反而低下，一般禁欲3-7天就可以了，尤其是在禁欲后的第五天，y子的质量才比较好活跃。

饮食调理可以高y子质量

有一些家庭非常希望生个男宝宝，所以就会想尽办法来高y子的质量，这样怀上男宝宝的可能就更大，通常可以用以下方法来高y子的质量：

1、饮食调理：男多吃肾益的食物，如山药、海参、核桃等，还可充含锌量高的食物，如牡蛎；

2、锻炼身体：通过高身体抵抗力和新陈代谢，适当的压力，确保足够的神面貌，同时配合戒烟和戒酒，y子质量将高得更快；

3、避免高温：男应尽量避免热水澡、桑拿等活动，这不利于y子发育，同时也可能减少y子数量。

除了以上这些情况之外，男还要避免穿紧身牛仔裤，尽量减少对睾丸、阴囊部位的压迫。在备孕过程中，想要快速怀孕、获得高质量的胚胎，男和女都应该引起重视。

Y子活跃的时间大约是禁欲三到七天，这也将根据生活习惯和疾病程度来决定。子存活率低的患者可能是由于长期在高温环境中工作和生活，或长期吸烟和饮酒，子不液化或无子症。子异常比较好去医院进行液检测来判断原因，可以口服中成药治疗。

如果子质量下降是由过度行为引起的，比较好禁欲三个月，这样即使你不吃药，子质量也会高。但禁欲时间过长会导致子畸形，因此适度禁欲，定期检查子状态，以确保子质量。

如果禁欲时间太长，子在子囊中的时间太长，会使子失去活力，会影响女的正常怀孕，所以不建议禁欲时间太长，备孕期间建议在女排日同房，因为排日可以大大高女怀孕的机会，此外，备孕期间男助怀孕时口服叶酸，可防止胎儿神经管发育畸形。

如果你想快速高子活力，除了掌握佳同房时间，还要每天三餐营养搭配合理，肉和蔬菜搭配平衡，不要有严重的挑食或厌食问题，多吃蔬菜少吃肉，以便迅速排出体内垃圾，使子质量越来越活跃。