试管移植囊胚后必须要在床上平躺48小时吗?

我和老公结婚四年了，平时同房也没有避孕，但一直没有孩子，在做了很久的思想斗争后，我们去做了试管婴儿，医生取了12个，培育除了3个胚胎，决定移植一个囊胚，今年我我刚刚做完移植手术，医生让我回家后平躺休息一段时间，但我不知道要多久，问了试管群的人，她们说要平躺48小时，我不是很确定，所以想问一下是必须要在床上平躺48小时吗？

试管移植囊胚后不是必须平躺48小时，在床上平躺2个小时就足够了，但平时需要注意多休息，不能剧烈运动。囊胚移植后的48小时内，胚胎还在子宫内发育游走，寻着床位置，如果这期间剧烈运动或者过于劳累，会影响胚胎的着床，导致移植失败，因此需要注意多休息，但也不能长时间平躺，否则会对胚胎着床不利，需要适当的走动。

女移植囊胚后还需保持饮食均衡

胚胎移植是试管后也是关键的一步，不管是囊胚还是其他胚胎，医生都会将胚胎移植到女宫腔，等其自然着床。为了高胚胎的着床率，在移植后女有较多事项需要注意，具体括以下几点：

1、饮食均衡：移植后女在饮食要注意避免辛辣刺激和生冷寒的食物，可以多吃含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类以及新鲜的蔬菜和水果，高身体的免疫力，也有利于胚胎着床；

2、保持良好的心态：不良的情绪和心态会引起内分泌失调，进而影响胚胎的着床，所以移植后女要尽量保持心情愉快，不要过于紧张和焦虑；

3、身体出现异常及时就医：有部分女移植胚胎后会出现少量出血、腹部胀痛等情况，一般短期内就会消失，不用过于担心，一旦出血和腹痛的程度变得严重，还需及时就医，不能自己擅自用药。

试管移植完囊胚后患者可以在床上平躺休息2个小时左右，但一定不要久躺，可以起来慢慢走动。除此之外，还应避免剧烈运动、保持饮食和作息规律，减少对胚胎着床的影响，高试管的成功率。

试管移植完胚胎后没必要平躺48小时，我的医生让我们正常生活，我回家后就没有平躺，每天早上起来去外面吃早餐然后散步，睡觉也怎么舒服怎么来，但我动作都比较轻，平时不重物、不跑跳，只在累了的时候躺一会，后来成功怀孕了。所以我觉得移植后避免剧烈动作就好，没有必要一直平躺。

其实试管移植后平躺多长时间是没有严格要求的，大部分医生都让注意饮食、作息、心态那些，大家听医生的就好。如果一直躺48小时，女可能会想太多，一直紧张和焦虑，反而不利于胚胎着床，需要多下床活动，转移注意力。

不管是移植哪一种胚胎，手术后都不需要平躺。有些患者因为害怕移植失败或早期流产，胚胎移植后一直躺在床上，这种做法对胚胎着床是没有好处的。目前也没有证据证明移植后平躺会高移植的成功率。相反，有一些研究发现，移植后平躺休息的女移植成功率要低于正常生活的女，所以大家移植后不必一直平躺，正常生活即可。