试管胚胎移植后30天可以天天爬2楼吗?

我上个月去医院移植的冻胚，移植完在家休息，明天就要去公司上班了，但我家是那种没有电梯的老小区，上下楼梯只能爬楼，我家住在2楼，楼层也不算高，很担心爬楼梯的时候太累了引起宫缩，各位姐妹，你们有没有移植完正常爬楼上下班的，会不会有影响呢？

试管移植30天后可以爬楼梯，但要避免重体力的活动。在受刚植入子宫腔内的时候，通常还没在宫腔内着床，此时处于一种游离的状态，所以要多注意休息，避免上下楼梯、跑步等过度活动，以免着床失败。在受成功着床之后，可以恢复正常的活动，比如上下楼梯、散步等，只要不是特剧烈的运动，一般不会对胚胎的生长发育造成影响的。

建议移植后两周内不要爬楼梯，两周以上可以适度爬楼梯，但还是应该避免重体力活动。胚胎移植后两周内是胚胎着床的时间，如果爬太多楼梯很容易导致胚胎向下移动，从而使着床部位出现异常，终可能会导致前置胎盘流产，所以为了安全起见尽量不要爬楼梯。

如果胚胎移植后检查确认已怀孕，且胚胎植入子宫内膜层的正常位置，第二天监测hCG翻倍好，孕酮值在正常范围内，可以进行强度较低的活动，也可以爬楼梯，但时间不宜过长。平时要避免长时间蹲着或过度运动，还要避免在怀孕初期三个月内发生行为，以免增加流产的概率。