发表于 2024-11-20
睡眠对于人体健康的重要，相信大家都知道。大量临床证明，睡眠太多或者太少对人体的健康都有不良的影响。很多人都并不了解睡眠对生育能力影响是很大的。对于正在进行试管婴儿的人来说，足够的睡觉会直接影响试管婴儿的治疗和怀孕的能力。
皇家试管遗传中心试管专家指出，一个人的睡觉习惯方式对整个身体健康和生育能力有着很大的重要。在这个睡眠过程中，身体的关键功能会起到很大的作用，括荷尔蒙的调节。当人没有办法得到足够睡眠的时候，会导致男和女的生育能力出现困难。而且，做试管婴儿的女要是睡眠不足，就会感受到压力感，这也就促使了它产生负面的影响。
对于接受试管婴儿治疗的人们，一定要意识到睡眠习惯是非常重要的。近很多研究表明，睡眠比较少的女在接受试管婴儿治疗的时候，成功率比较低。因此，建议接受试管婴儿治疗的女要保证每晚的睡眠时间再七到八个小时。
做试管婴儿的女，在受孕前三周开始时都应该保持8个小时睡眠习惯。保持规律的作息时间，饮食方面也要注意营养均衡，不抽烟不喝酒，不能吃冷的和辛辣的食物，再进行适当的运动，可以帮助高试管婴儿的成功率。
女在做完试管婴儿后，睡眠的时间也不能太久，过量的睡眠会适得其反。每天睡觉8个小时的女，试管婴儿受孕率为50%，睡眠时间多于9个小时，那成功率只有25%，睡眠时间少于7个小时的女，做试管婴儿的成功率只有15%。
