发表于 2024-11-22
也许人们的生育观念会随着时代的变迁而改变，但你的身体只会忠于自然规律。要知道，一旦备孕的助怀孕双方都过了35岁，就会被认定为备孕的高龄人士，身体的各项机能也会开始不同程度的下降，而且这种下降通常是不可逆的。这也是今天不孕率高的原因之一。但这并不表示高龄备孕就一定不能成功，试管婴儿专家说高龄二胎备孕事项-做好了这些肯定能助你一击即中！
1.孕前体检必不可少
现在每个社区都有免费的夫妻孕前体检。每个人都应该使用这个福利。
孕前检查主要是出不利于夫妻双方怀孕的因素，以及未来宝宝和怀孕的潜在风险。尤其是女，检查会更全面。男士的比较简单。
在确认夫妻双方身体状况符合备孕条件后，准爸爸准妈妈可以前3个月到半年进一步调理身体，让身体状况保持得更好。
积极尝试怀孕至少三个月没有好消息的夫妇需要进一步检查。女主要看泡、子、输管、内分泌等方面。男主要看子的数量、质量、活力等等。
2.合理充营养
孕前，准妈妈需要在正常成年人每天需要2200大卡的基础上，再充400大卡的能量。这些能量要受孕过程，使子和子得到强化，为受孕和优生创造必要的条件。
3.戒烟戒酒
想要生下一个健康的宝宝，不仅妈妈要戒烟戒酒，爸爸也要特注意。两个人都要积极戒烟戒酒。比较好前到一年，至少也要三个月到半年，因为你的身体代谢这些有害物质是需要时间的。
此外，像咖啡和碳酸饮料这样的不良饮食也应该避免。
4.加强锻炼
生命在于运动，尤其是准爸爸准妈妈们。
建议准爸爸准妈妈养成日常锻炼的好习惯，保持合理的体重，高子和子的质量。同时，准妈妈也可以为以后的怀孕和生产储备足够的体力。
5.放松你的思想
备孕不要自己太大压力，放松心情迎接宝宝。如果你觉得自己对这件事过于关注，导致紧张，你也可以做一些会让你感到快乐和放松的事情，比如旅行。
经过以上试管婴儿的相关介绍，相信您对此已经有了相关了解，如有其他疑问，可点击客服，将会有资讯一对一服务。
