子宫脱垂的护理,日常要注意这些
http://www.qm120.com2019-12-18 11:29:20 来源:全民健康网作者:
虽然有很多方法可以治疗子宫脱垂,但精心的护理对于康复是必不可少的。全子宫脱垂患者必须做好正确的护理工作,如适当的运动、合理的饮食等。相关的护理还有很多,我们一起来看看,子宫脱垂的护理,日常要注意这些。
子宫脱垂的护理
1、做下蹲动作
这有利于子宫收缩。方法如下:双采扶住床边,双脚并拢,作下蹲与起立动作。每天12次,每次515回。但必须注意不要长时间保持下蹲姿势。否则反而会导致子宫脱垂。积极治疗习惯性便秘、慢性咳嗽等疾病,饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。
2、注意孕期卫生
子宫脱垂患者定期做产前检查,及时纠正异常胎位,以防发生难产。生产时要正确接生,保护好会阴,如果在生产过程中有损伤,要及时缝合修补。
3、做提肛动作
子宫脱垂患者平卧或坐或立均可,全身放松,将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处,双唇轻闭,配合吸气时向上提收,就象大便完了时收缩那样。继而放松,一紧一松,交替进行,放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松,无论坐、卧。站立各种姿势,每天2一多次,每次15分钟。
4、锻炼身体
更年期妇女由于肌张力低下,也会发生子宫脱垂,所以应当特别注意锻炼身体,增强体质,防止早衰,同时注意加强营养。食药预防。产后体质虚弱,除了实行一般的预防措施外,合理适当地应用饮食及药物预防也是十分必要和有效的。
5、饮食丰富化
在产褥期及流产后,子宫脱垂患者饮食上要做到营养丰富、多样化、易消化,促进盆底肌肉组织力量的恢复和子宫复旧。同时应当适当休息,尤其是在产后6周内,不宜参加重体力劳动和其他可以大大增加腹压的劳动如提、挑、背、蹲等,并保持大便通畅,因为这些因素都可使未复原的子宫下垂而脱出阴道外。
子宫脱垂的危害
1、子宫脱垂可导致不孕
子宫脱垂可以导致女性不孕,因为子宫后位可牵引宫颈向前上方翘,宫颈指向阴道前壁,使宫颈外口显着高出于后穹窿的池,使池内的精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。
2、子宫脱垂可导致痛经
子宫脱垂导致女性痛经,因为子宫后位的形状,犹如一把茶壶,宫颈管好比茶壶嘴,子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,位于宫腔内的月经血难以从"壶底"经宫颈管排出。要想将"壶中"的经血排出,只有加强子宫收缩,尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。因此,子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。
3、子宫脱垂可导致月经异常
子宫脱垂导致女性月经异常,主要表现为月经过多;子宫向后倾倒,常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异,可引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血症,导致月经过多,并可出现腹部坠胀、腰酸背痛,有的女性还可发生痛等症状。
4、子宫脱垂可导致子宫内膜异位症
子宫脱垂可以导致女性子宫内膜异位,如前所述,子宫后位者,经期常需加强子宫收缩,才能迫使经血经宫颈管排出体外。宫缩加强,必然引起宫腔内的压力增加。在高压作用下,部分月经血有可能经输卵管逆流至盆腔,导致子宫内膜异位症。
看了上文的介绍,大家对子宫脱垂的护理想必有了更多的认识。事实上,许多疾病是由病人平时忽视自身健康造成的,子宫脱垂同样如此。子宫脱垂如果比较严重的话,是会引发其他的妇科疾病的,因而此病需要及早治疗,以免错过最佳治疗时间。