流产后护理需要注意哪些，这些马虎不得

目前，许多年轻夫妇在妻子流产后没有时间照顾家中的老人，因此护理的负担落在了男性同胞身上，而大多数年轻男子现在几乎没有生活经验，对流产护理一无所知。下面就来说说，流产后护理需要注意哪些，这些马虎不得。

流产后护理需要注意哪些

一、加强避孕，不可再次“犯错”：

流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4—5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次“犯错”，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施。切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，极容易患各种妇科病，严重损害身体健康。

二、充分休息：

流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天比较好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

三、注意卫生，保证内外清洁：

流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外的清洁卫生，每天用温开水清洗1—2次。

2、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，比较好采取淋浴的方式，在流血未干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

3、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁静。

4、暂停同房。流产后一个月内，比较好暂停，以防生殖器官感染。

流产后出现便秘该怎么办

1、流产后因尽量早点适当下床活动。流产后如果躺在床上太久，会导致胃肠蠕动减慢，导致体内的食物消化减慢。也会增加或者诱发便秘的发生概率。因此流产后应尽早下床活动，可以促进胃肠道蠕动，增加食物的分解消化，对缓解便秘也有非常大的帮助。

2、应在饮食上进行调整。流产后应多吃一些绿色蔬菜。绿色蔬菜含有比较高的纤维素。不仅可以促进胃肠功能的蠕动，同时也可以软化大便。促进大便的排出。其次，多吃一些香蕉，苹果等水果。香蕉不仅可以补充流产后患者的能量需求，同时香蕉可以润滑肠道，软化大便，改善便秘情况。

以上就是关于流产后护理需要注意哪些的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。流产后护理是非常重要的，为了避免女性出现不良影响，夫妻双方都要严格按照上述的护理方式来进行，大家切记。