流产后护理吃什么食物好，这些就比较不错

流产是常见的妇科疾病，如处理不当或处理不及时，可能会导致生殖器官炎症，或危及孕妇健康，甚至因大出血而危及其生命。因而护理要做好，尤其是饮食方面。下面就来说说，流产后护理吃什么食物好，这些就比较不错。

流产后护理吃什么食物好

1、豆浆大米粥

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

2、乳鸽枸杞汤

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

3、糖饯红枣

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

4、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

5、荔枝大枣汤

干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

流产后怀孕还容易吗

对于流产后不希望再次怀孕的女性，或者因为健康原因而应该推迟怀孕的女性，应及时采取有效的避孕措施，因为终止妊娠后的2-4周内女性的排卵就可能恢复了，有75%的女性在6周内会再次排卵。如果一个女性在流产后几周内发生了未防护的，那么她在第一个月经周期到来前就可能再次怀孕。

流产后生育能力迅速恢复：对与妊娠和排卵相关的激素水平研究显示：流产后与妊娠相关的激素水平迅速消失，而周期性的激素产生使得流产后的排卵迅速恢复。75%的女性会在流产后的6周内排卵。常常孕早期流产后的2周，中孕期引产后4周内就有排卵出现。早期妊娠的流产后几天内，女性体内的雌激素以及孕酮就恢复到非妊娠状态下的水平。与之相比较，产后的女性如果哺乳的话，她的生育能力则需要平均4-6个月才能恢复。

以上就是关于流产后护理吃什么食物好的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。这些食物对于女性流产后的调理是很有帮助的，在家里可以多尝试做一些。另外提醒大家，如果不想当时要宝宝，避孕工作一定要做好，要避免多次人流。