痛风病人应该怎么保养？良好的饮食习惯很重要

痛风是一种常见的关节炎疾病，只要是被痛风折磨过的人都能看出对它的“恨”有多深。其实，痛风是由肥胖、饮酒、压力过重、高血脂症、高血压等因素引起的。生活中要注意避免这些因素的存在，痛风出现的几率就会降低。不过，痛风出现后也别焦虑，总是有治疗办法的，只是痛还是得自己承受。那么，痛风病人应该怎么保养好？知道了这些方法，痛风病人就没有那么多的痛苦了。

痛风病人应该怎么保养？一起来寻找解决的方法。

痛风病在过去被称为帝王病，只有皇帝、大官和有钱的财主，才有机会得这种病。因为痛风除了和遗传有关以外，更多的是饮食和生活习惯所导致的。要想找到缓解、保养的方法就得从饮食和生活习惯入手了。

首先，痛风病人一定要忌口。第一就是酒，远离任何酒，尤其是啤酒。

第二，远离内脏，所有动物内脏。

第三，远离海鲜，尤其是沙丁鱼、海鱼。

第四，豆类食品尽可能少吃或不吃。

除了饮食以外，睡眠和冷暖也很重要，早睡早起，保护好肢体，避免受到冷风刺激。运动也是非常关键的，关节受到长期的尿酸结晶刺激，一旦运动会导致局部的炎症发作引发疼痛。

尿酸高需要遵从医生的医嘱进行治疗，切勿自己猜测药物使用方法。另外，大量的饮水可以促进尿酸的排泄，防止结晶的沉积。

当然，出现痛风时只注意饮食和改善生活习惯是不够的，还得通过药物来及时缓解疼痛。比如在医生的指导下使用糖皮质激素类的药物。如复方倍他米松注射液（斯瑞）。复方倍他米松注射液（斯瑞）用于治疗对糖皮质激感的急性或慢性疾病。如痛风、类风湿性关节炎、骨关节炎等肌肉骨骼和软组织疾病。

关节内注射复方倍他米松注射液（斯瑞）0.5至2ml可在2至4小时内解除类风湿性关节炎和骨关节炎伴发的疼痛、困扰及僵硬症状。缓解的持续时间在两种疾病中变化很大，多数为四周以上。

痛风病人应该怎么保养？相信通过文章的介绍大家已经明白了。虽然痛风具有一定的遗传性，但是在生活中只要养成良好的饮食习惯和生活习惯，还是可以减轻痛苦的。只是在疼痛严重时还是有必要使用药物来进行缓解的。