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含维生素c的食物

http://www.qm120.com2009-02-16 15:12:34 来源:全民健康网

关键字:维生素C 食物

     (按大小排名)

  排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
  No.1 樱桃 50 12粒 500
  No.2 番石榴 80 1个 216
  No.3 红椒 80 1/3个 136
  No.4 黄椒 80 1/3个 120
  No.5 柿子 150 1个 105
  No.6 青花菜 6 1/ 4株 96
  No.7 草莓 100 6粒 80
  No.8 橘子 130 1个 78
  No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
  No.10 猕猴桃 100 1个 68

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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