女性营养 专题 女性营养简介:女性营养,现代女性面临着巨大的生活压力,应当重视女性营养。首先,要注意减少脂肪的摄入量。少吃油炸食品,防止脂肪摄入过多。脂肪的摄入量标准应占总热量的20--25%。其次,维生素摄入要充足。第三,不可忽视矿物质的供给。第四,注意补充蛋白质。脑和机体的正常活动取决于所需女性营养的质量。 您还可能关注:蜂蜜 牛奶 酸奶 豆腐 食用油 鸡蛋 主食 洋快餐 果汁 葡萄酒 相关文章 老年女性的营养需求 白领女性营养失衡的对策 女性营养之道 女性急需的8种营养 成年女性营养怎样摄取 女性流产后 营养如何调养 女性30后的营养建议 女性更年期的营养饮食 女性经期营养饮食禁忌 关注白领女性的膳食营养 女性经期四大饮食禁忌 女性营养之该偏食时就偏食 女性营养药膳大全之乌鸡篇 白领女性营养瘦身新主张 女性营养:巧吃豆腐让臀部越来越翘 现代女性营养全攻略 白领女性营养减肥法(多图) 女性营养缺乏易使脾气变坏 1