减肥饮食简介：减肥饮食，吃的，吃出美丽，这就是减肥饮食的神奇效果。各种食品科学搭配，达到减肥的效果。正确的减肥饮食方法，不应该有暴饮暴食，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。