• 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 健康视点 >> 饮食 >> 鸡蛋 >> 正文

韭菜鸡蛋减肥法

http://www.qm120.com2008-09-24 13:54:25 来源:全民健康网

关键字:鸡蛋 韭菜

      韭菜含有较多的膳食纤维,50克的鸡蛋(中等大的一个)胆固醇含量可达300毫克之多,膳食纤维刺激胃肠蠕动,使胃肠道排空时间加快,增加了排泄,减少了吸收。

  韭菜鸡蛋可以作为减肥食物搭配中不错的一道菜。但是要把它作为正餐来对待,那你的身体肯定会受不了的,甭管它营养有多么丰富,纤维含量有多高,强烈建议要科学地吃,健康才有保障。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}