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快速减肥 香蕉加蜂蜜

http://www.qm120.com2008-04-22 15:58:31 来源:全民健康网

关键字:蜂蜜

    要快速减肥,吃香蕉蜂蜜很有效。

    香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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