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9个月以上宝宝食用的豆腐软饭

http://www.qm120.com2008-09-24 11:05:30 来源:全民健康网

关键字:宝宝 豆腐

     豆腐软饭

      材料:白米、豆腐、菠菜、排骨汤适量。

      作法:1、将洗净的白米放入碗中,加适量水,放入蒸锅,蒸成软饭。

      2、将豆腐放入开水中烫一下,捞出,沥干后切成碎末。

      3、洗净菠菜,沥干后切碎。

      4、将软饭放入锅中加适量排骨汤一起煮烂,放入豆腐末和菠菜末,再煮3分钟左右即可食用。

       特点与功能:豆腐含有丰富的蛋白质,菠菜和排骨则是补血佳品。    

       各位妈妈给宝宝做着吃吧!营养不错的。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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