蜂蜜

现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸 收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴 幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的 全部营养成分。在冬季...

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牛奶

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作...

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酸奶

酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有...

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豆腐

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的...

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食用油

食用油是人们生活的必需品，是提供人体热能和必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收的重要食物。?衡量油脂的营养价值有两个指数，一是不饱和脂肪酸的含量；二是必需脂...

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鸡蛋

近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有新的评说。概括起来，主要有五个方面：健脑益智，保护肝脏，防治动脉硬化，预防癌症，延缓衰老。...

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主食

主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做成的米饭、馒头及各种花样的米、面等食物，其中...

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洋快餐

重新审视我们的生活习惯和饮食结构，还是少吃些油腻食物，多吃些粗茶淡饭，五谷杂粮，多吃富含纤维的食品，多吃蔬菜、水果，增加运动量，少食洋快餐。...

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果汁

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100％果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果...

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葡萄酒

葡萄除了美味之外，它的每一个部分都富含极具美容利用价值的实用成分，像葡萄籽中就富含必须脂肪酸以油脂，具有柔软及保湿肌肤的功效，葡萄果肉中更是包含了新陈...

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