孕期意识 准爸爸肚里能撑船

      当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观，认为怀孕是妻子一个人的事，自己帮不上忙、插不上手?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程?知道吗，你的态度会直接左右着妻子的情绪，并对胎儿产生或多或少的影响。

       出乎准爸爸意料的十大难题

　　·她皮肤变黑

　　大多数孕妇在怀孕后皮肤色素加深，乳晕、外阴、大腿内侧都会变黑。有的孕妇面部形成蝴蝶斑，这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑色素的分泌，你应该学会赞美你的太太，长了蝴蝶斑的太太有一种欧美风情。告诉她你非常喜欢她现在的样子。

　　·她呼吸加重，体毛变重

　　人们一般不议论体毛，所以准爸爸们常常惊诧于妻子体毛的变化。准爸爸注意不要对此流露出不满情绪。许多女性在这时非常敏感，尽可能地喜欢这种变化。如果你做不到的话，记住它只是暂时性的，是亲爱的宝宝带来的。

　　·她近视

　　怀孕后女性的荷尔蒙会发生较大的变化，这会导致视力障碍。生产后荷尔蒙水平下降，视力就会恢复正常。但也可能是糖尿病和高血压的症状，所以不要掉以轻心。

　　·她的漏奶

　　许多男人希望看到妻子怀孕期间有丰满的，即使你更喜欢它们娇小的模样。一些孕妇只是偶尔沾湿衣服，而另一些孕妇则总在漏奶。不要对你妻子露出嫌弃之情。想象如果是你的身体发生如此戏剧性变化，你会对此颇感兴趣而不是感到可怕。

　　·她不喜欢自己的样子

　　我的朋友是中学老师，她怀孕后期情绪沮丧，觉得自己象皮球一样站在讲台上十分丑陋。她丈夫对此不可思议，因为他是那么为她自豪，常向同事炫耀太太的大肚子。其实这是很正常的，面对肥胖、妊娠纹、举止笨重、气喘吁吁，当然会有人感到不快。你要告诉她，她非常漂亮。这些话也许象对牛弹琴一样不被她当真，但会使她心情舒畅。

　　·她多梦、睡眠不好

　　到了孕晚期，你妻子可能会睡眠很少，一夜醒好几次。她反复折腾时会把你弄醒，这时干脆坐起来陪她聊聊天，听会儿音乐。怀孕期间她比较多梦，这些梦总与怀孕、孩子性别有关。不要对她的诉说表现出心不在焉，积极回应她的猜想更有意思。

　　·她一天跑无数次厕所

　　孕早期和孕晚期，你妻子频频去厕所使你担心她有什么毛病，其实这是怀孕期间的正常反应。在少喝水和去厕所之间，你只能选择去厕所，因为少喝水对孕妇是有害的。

　　·怀孕十月变得漫长

　　当怀孕的消息传来，你们会非常兴奋，但接下来的是没完没了的等待。你们计划着孩子在那个医院出生、由谁看护、起各种各样的名字，直到考虑孩子入托、上学、工作等等远大的问题，而你妻子的肚子迟迟不能隆起。更可怕的是最后两个月，朋友同事一见你就问：“生了吗?”似乎除了孩子没有其他感兴趣的话题。与妻子享受临产前的每一天，想想两人世界随着宝宝道降生就跟你们拜拜了，珍惜吧。

　　·恐惧生产过程

　　只有十分之一的孕妇破水后就开始生产，你有足够的时间送她去医院。有的孕妇最后时刻才破水，而有的孕妇破水几小时后才开始阵痛。不要急躁，你的沉稳和微笑对妻子是比较好的安慰剂。

　　准爸爸应协助的事项

　　怀孕二 - 三个月时:

　　一、 孕吐时给予协助，帮太太寻找任何她可能接受的食物。

　　二、 安抚并鼓励太太不安的情绪。

　　三、 陪太太做第一次产检。

　　四个月时:

　　一、 孕吐结束会胃口大开，请帮忙料理饮食。

　　二、 了解孕妇所需的健康生活注意帮太太维持生活的规律。

　　五个月:

　　一、 做好当爸爸的心理准备。

　　二、 体贴太太。

　　三、 常和太太谈论母亲的角色。

　　六个月:

　　一、 决定生产的地方。

　　二、 安排太太继续上班后的育儿问题。

　　三、 宝宝出生后的家庭规划。

　　七个月:

　　一、 学习生产的正确知识。

　　二、 认清产后先生所应扮演的角色。

　　三、 生产时的联络方法，生产时该带的东西都该准备了。

　　八个月:

　　一、 决定好宝宝的名字。

　　二、 学习有关新生儿的知识。

　　三、 熟悉日常生活，在太太生产时能扛起所有杂事。

　　九个月:

　　一、 帮太太按摩减轻身体的不适。

　　二、 陪太太散步、爬楼梯，以利生产。

　　三、 学习有关婴儿身心发育的知识。

　　十个月:

　　一、 使家人和公司之间的联系畅通。

　　二、 陪太太做最后一次产检。

　　三、 学习分娩异常和有关的疾病。