准妈妈孕晚期不宜远出

      怀孕晚期，孕妇生理变化很大，适应环境的能力远不如平时，长时间的车船颠簸，常使孕妇难以入睡、精神烦躁、身体疲惫，而且旅途中孕妇免不了要经常受到碰撞、拥挤。因此，孕妇在怀孕晚期，一般不要离家远出。　　

    车船上人的密度大，空气一般都浊，各种致病菌也比其他环境多，很容易使孕妇感染疾病。在这种条件下，孕妇往往会发生早产、急产等意外。孕妇分娩绝非小事，稍有不慎，将会危及孕妇和胎儿生命。因此，孕妇在怀孕晚期，一般不要离家远出。

　　如果孕妇必须远出应从以下方面做好长途旅行的准备。

　　不要临近预产期时才开始动身，比较好提前1～2个月动身，以防途中早产。出发前比较好随身带些临产用的东西，如纱布、酒精、止血药品等。若有医护人员护送，最为理想。

　　外出比较好乘火车，并购买卧铺票，以利孕妇中途休息，尽量不要乘汽车。

　　应事先考虑目的地的气候条件，带好必要的衣物，以防受凉受寒。

　　有晕车、晕船现象的孕妇应带上一些防晕车的药物，必要时遵医嘱服用。因为晕车、晕船造成的恶心、呕吐易诱发子宫的收缩，导致早产。

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