孕晚期―我和宝宝一起成长

　  孕晚期是准妈妈和宝宝体重增长最快、也是宝宝生长发育最快的时候，准妈妈除了摄入必需的营养，同时注意适当控制体重外，与宝宝的亲情互动也很重要。宝宝七、八个月时，胎动最明显，经常与宝宝交流，对宝宝的智能和感觉发育不无益处。小华常与宝宝一起做做胎教游戏——

     *用一只手压住腹部的一边，另一只手压住另一边，轻轻挤压，感觉胎儿的反应，这样做几次后，胎宝宝可能会将手或脚移向妈手。

　　*随着音乐的节奏轻轻在肚子上打拍子，通常重复几次后，胎宝宝会有反射动作。

　　*以两、三拍的节奏轻拍腹部，来过几次后，你拍两下，宝宝会在你拍的地方回踢两下，若轻拍三下，宝宝可能会回踢三下。

　　小华总在饭后1小时左右陪胎宝宝玩，胎宝宝睡觉时就不去打扰“他”，边玩边放轻柔、舒缓的音乐。小华牢记着医生的话：这只是给胎宝宝一个良性刺激，如果感觉宝宝不喜欢，就不要进行;玩的时间不要太长。

　　自我保健母子安全

　　眼看进入了孕晚期，小华和芳芳不约而同地来到专家处，专家告诉她们，孕晚期特别要注意几个问题：

　　*睡觉时应左侧卧 如果平卧，膨大的子宫压迫主动脉和下腔静脉两根血管，特别是柔软的静脉，易引起仰卧位低血压综合症，导致头部血供不足，人感觉难受且脸色苍白。

　　*每天数好胎动

　　胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的比较好信号，孕晚期准妈并发症会对宝宝产生影响，引起死胎，往往是先无胎动再没有胎心，因此胎动对宝宝的存活有着很重要的意义，如果一发现没有胎动应立刻去医院，及时采取措施，以免胎死腹中的悲剧发生。

　　*注意体重的控制

　　正常情况下，胎宝宝的生长有个曲线：28周后较快，38周左右逐渐减慢。准妈饮食也应合理安排，保持体重一周增长0.5公斤较妥当。宝宝出生时3-3.5公斤左右是最合适了，越大越好养的观念是错误的，宝宝太大难以自然生养，只有开刀。

　　*留意血压

　　孕晚期妊高症的发生率很高，因此每次检查时，孕妈咪宜仔细看自己的尿检报告，看是否有尿蛋白，同时向医生了解你的血压是否正常，随时监测，发现问题可及时采取措施。

　　*当心早产如果孕38周前，出现下述几种情况：阴道突然有水流出，且量较多，这大多是胎膜早破;阴道有出血，往往是低置胎盘或前置胎盘;子宫收缩(有规律的腹痛);这些常常是早产的信号，应及时去平时检查的产科医院，以免贻误时机，甚至造成终身遗憾。

　　34周时小华孕检，医生说她两周来体重没有增加，小华非常紧张，赶快询问专家，专家告诉她，不必紧张，有时会有体重增加不明显的现象，并不说明宝宝不长，同时还要与称体重时的穿着、是否喝水、饮食等有关。如果以后检查时体重增加了就没问题。

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