孕妇最忌暴食、节食

　　众所周知，孕妇比常人需要更多的营养，她们不仅要维持本身的营养需要，还要供给胎儿生长发育的足够养料，并为日后分娩和哺乳进行营养储备。但是增加营养并不等于无节制，过度摄取营养物质对胎儿是有害的。

    有些孕妇存有一些错误概念，认为只要多吃高营养的食物就能使孩子身体强壮，因此不加节制地摄取高营养、高热量的食物，使胎儿过大，结果在生产时往往造成难产、产伤。其实胎儿过大并不一定健康，很多超重儿生下来就出现低血钙、红细胞增多症，进一步引起新生儿抽风、缺氧。另外，由于营养过剩，母体血糖相对较高，使胎儿胰岛分泌也处于较高水平，如果孩子出生后不能及时哺乳，胰岛强烈的降糖作用可导致新生儿低血糖的发生，低血糖对婴儿大脑会造成不良影响。

    同时，有一部分孕妇走入另一个极端，她们怀孕后不敢多吃东西，怕吃得太胖影响形体美观。由于摄取的营养物质满足不了胎儿的需要，往往造成胎儿营养不良。这样的孕妇分娩的畸形儿比例较高，且新生儿抵抗力普遍较低，对孩子今后的智力发育也有一定影响。所以北京天伦不孕不育医院孕育专家提醒每一位孕妇，孕期饮食要合理安排，讲究荤素搭配、营养均衡，为了下一代的健康既不要暴食也不要节食。