孕妇体弱可喝些配方奶

      有的孕妈妈怀孕前期反应比较强烈，孕吐厉害，以致到了怀孕中期，身体还是比较单薄，肚子也比周围的准妈妈们要小一点。这个时候孕妈妈可以补充一些孕妇配方奶粉，对宝宝的发育大有好处。

 　　一般的孕妇配方奶粉是在牛奶的基础上，进一步添加孕期所需要的营养成分制成的。这些营养素包括叶酸、铁、钙、DHA等，可以满足准妈妈们在孕期的营养需要。
 
　　对于孕前期反应比较厉害，体重增长缓慢的孕妇来说，可以每天通过摄入1-2杯孕妇配方奶来补充营养。特别是血色素偏低的孕妇，配方奶粉里添加的铁剂能够有效帮妇预防贫血；而且这个时期胎儿发育快，需要的能量也多，饮食加上配方奶粉更能满足胎儿发育的需要。有些准妈妈怕长得太胖，不敢喝牛奶，但配方奶粉一般属于高蛋白低脂肪，只要按量服用，就不必担心体重问题了。
 
　　 不过，喝配方奶粉也是有讲究的：
 
        第一，要控制摄入量，不能既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶、酸奶，或者吃大量奶酪等奶制品，这样会增加肾脏负担，影响肾功能。
 
        其次，不是每个孕妇都需要喝配方奶粉，特别是那些饮食均衡，体重等各项指标在正常值范围内的准妈妈们。否则可能造成胎儿营养过剩，出现巨大儿，孕妇本身也有可能因为摄入热量过多而导致肥胖。

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