产后去恶露三法

　　产妇生产后去恶露,中医有方法。姜醋补钙 传统广东人给产后妇女吃姜醋,与北方人的红糖粥(煮好的粥加红糖)异曲同工。产后吃姜醋有助去恶露。姜有活血去瘀及驱风作用,甜醋能溶解猪脚骨中的钙,加上鸡蛋,能补充产后妇女营养。不过,也非每个人都可以吃。由于姜醋性质温热,若分娩后患上伤风感冒又有燥热,要待痊愈后吃。就算没有患伤风感冒,传统上也待生产后约十二天才能吃,目的是先让产妇肠胃恢复,好使容易吸收。生化汤活血去瘀 生化汤由常归、川芎、桃仁、炮姜及炙甘草组成,具活血去瘀、温经止育的功用,治产后恶露不行,或行而不畅,小腹瘀痛等。各人体质不同,产妇有否需要服,须先看中医。慎用当归 当归能调节子宫功能,加强子宫收缩而排出瘀血,以及弛缓子宫痉挛而镇痛,宜于月经不调等血虚证(症状)。若产后腹痛因为气血瘀滞兼虚寒症者,可服食当归生草羊肉汤。是否属此症,先要看中医。 喂不喂人奶,汤水都可帮一把。鲫鱼汤能刺激奶汁,适合奶水少的妈妈。而不想喂人奶的话,喝麦牙煮的水两至三次,可回奶。补身不能乱来 如想服中药材来补身,比较好请教中医,因个别产妇体质不同,用药也不同。长辈或可能会给产妇墩鸡、墩参、墩鹿茸,那要看产妇是否“受得”。纵然平时服不得,但坐月时因过度虚耗,可能适合也说不上。忌“生冷” 雪糕、西瓜、蜜瓜、雪梨、清菜汤等,不吃为妙,但吃蔬菜又另作别论。