丰胸药会引起什么副作用
http://www.qm120.com2009-01-07 11:10:07 来源:全民健康网
比较好不要吃药,是药就三分毒,会有副作用的,药都含有激素,雌激素过量会患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。
网上介绍
运动和按摩,双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面,再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在身体移到最高点时不完全挺直肘关节,重复上述动作10次。注意腹部收紧,感觉胸部在用力,腰也不要贴到地面。
这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满,还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多,但可以通过锻炼使下胸肌增长,胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出,而且弹性也有了显著的增加
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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