20岁起除细纹肌肤永远年轻
http://www.qm120.com2008-08-25 10:50:52 来源:全民健康网
21~30岁 除细纹——补充美容精华液,让“肌龄”停留在25岁
二十岁以后要注意的重点是表情纹。因为长时间固定做出某种表情,会让角质变厚而出现折痕,也就是皱纹。
此外,在二十至三十岁之间,应该以二十五岁为分水岭,二十五岁之后,身体的新陈代谢功能会慢慢趋缓,可是代谢功能缓慢的后遗症并不容易察觉,趁着后遗症尚未出现时,可以从这个阶段开始采取一些预防措施,像是做脸部运动、按摩,都可以加速新陈代谢,吃点辣椒也是不错的方法。
这个阶段除了基础保养之外,还要多加一项去角质。过了二十岁后,若不靠外力帮忙,角质是不会主动代谢的,原本二十八天的皮肤代谢周期开始延长,所以一定要在基础保养里,增加去角质这个步骤,以及使用美容液和面膜。我在这里提到的美容液,其实就是一般所说的精华液,美容液是直接采用日文的说法。
透过去角质,能清除老旧的角质细胞,不要堆积在脸上,使皮肤表面比较完整;面膜的种类以保湿或深层清洁为主。有一点我特别提醒各位,就是去角质时千万不要用力推挤皮肤,否则更容易扯出皱纹。去角质是这个阶段相当重要的功课,就像是替皮肤做大扫除,然后记得在大扫除过后,敷上具有保湿效果的面膜,为皮肤补充水分。
当代谢功能逐渐变差,等于皮肤的颠峰状态结束,开始走下坡,虽然还感觉不太出来,但若是过了二十五岁后,能够在保养步骤里加入使用精华液的话,就有机会让这条下坡路不是呈直线快速下降,而是以很平缓的坡度一点点地往下,甚至保持一段时间的水平,才又往下一点点,然后维持这个模式进行下去。
我自己在这个阶段,针对除细纹下的最大工夫,就是找出我的一号表情,也就是我所练就出的桃花笑颜法。当初,我以偶像路线进入演艺圈,每次拍照时,摄影师都会要求我露出笑容,所以我在家里就先对着镜子练习从微笑到开心大笑各种不同程度,然后选出最美、最适合我的笑容,练习到不用照镜子,也知道自己现在笑的正是那一号表情。
可是长久下来,固定的表情必定会导致细纹产生,尤其像我的卧蚕比较大,更需要注意,因此,我预防鱼尾纹加深的方法,就是靠着改变之前固定的表情。我很清楚自己笑到何种程度,会出现纹路,那么就减少笑的程度吧!
藉由其它表情、加上手势之类来辅助,同样可以适当地表达自己的情绪,不仅减少细纹生成的机会,更能避免人家认为我笑得不够真诚。
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