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香蕈美体精油

http://www.qm120.com2008-11-26 16:13:10 来源:全民健康网

关键字:精油 美体精油

 1、淋浴:15分钟后达到软化皮肤角质的效果。

 2、去角质:葡萄籽油+5毫升沐浴露

 3、全身倒膜:75克纯牛奶+5滴SUNLOU嫩白玉体精油,涂抹全身,有条件的加热25分钟。

 4、精油泡澡:SUNLOU美肤排毒沐浴油或舒缓放松沐浴油泡15分钟,然后用水冲洗。

 5、全身:目的不同可选用不同精油,比如,SUNLOU方面三款精油可以、美白;嫩白玉体精油可以美白、去皱保湿等。时间5-8分钟。自己可以适当的按摩或推拿,可以起到抗皱、美白、滋润肌肤的作用,令肌肤更增丽色。

 居家心灵SPA
 
 1、在自己的居家营造SPA的情境时,先选择SUNLOU香薰精油,点燃香薰炉,花个10到20分钟,静坐一下,让纷扰的身心慢慢沉淀,感觉自己,并告诉自己,今天你要好好善待自己。
 
 2、抛开焦虑--让过去生活中所有的烦恼、悔恨、不安及郁闷都消散一空,感觉只有现在、此刻。让这种治疗性的思考成为一种生活习惯。

 3、沉静下来--在疗程进行中,缓慢作深呼吸,让香气深深吸入腹部,再慢慢吐出,随着呼吸吐纳,一步步放松身体的每一部分。

 4、结束后,再花一些时间静静独处,啜饮花草茶,坐在自然环境中,靠近水边或阳光下,或是在室内温馨舒适的一角。感觉身体的气血正在迅速循坏,肌肤柔嫩的触感,体内的废物毒素被排出体外。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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