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这些对性健康不利

http://www.qm120.com2008-11-12 18:30:48 来源:全民健康网

关键字:性生活 性健康

  在细节方面,房中术对男性的关注更多一些,其中有七项提醒很符合现代医学:

  一、时无精可泄,或房事中剧烈疼痛,都是不正常反应,这时应避免;

  二、房事中淋漓不止,也是不正常现象,需要调理身体;

  三、房事没有节制,导致精气枯竭,非常有害健康;

  四、行房时不举,说明机体出了问题,需要精心调养;

  五、房事过程中呼吸急促,神错气乱,应停止,调整心神;

  六、没有欲望时勉强行房,对男性健康不利;

  七、男性在中也需要适度性唤起,房事时一味图快,直奔主题,对其健康非常不利。

  为了增强两性健康,房中术还提倡定期做锻炼。例如1973年于湖南长沙马王堆出土的竹简古医书《天下至道谈》中就提到,每天早晨起床后应正坐于床,伸直脊背,放松臀部,做收敛的锻炼。

  房事中,男性要等充分勃起后再行房,动作应尽量舒缓,放松背部,收敛。射精时,应弯曲背部,肢体不要动,同时深吸气,宁静地等候一段时间再射精。

  房事后,应将余精洒尽,趁尚未疲软时抽出,并且在房事完成后清洗。


 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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