男子外阴的清洗策略

　　大家都知道，女性保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会的清洁重视不足，顶多在洗澡和前才冲洗一下。实际上，许多男子结婚后头和包皮感染机会增加，除保洁不当外，还与其会位的致病菌增加有关。

　　生理特征决定“那儿”容易藏污纳垢

　　男性会包括、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部“藏污纳垢”，而发生霉菌（如白色念珠菌）、滴虫（如阴道毛滴虫）和病毒（如人类状病毒）等感染。其次，男子头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和癌。

　　不洗“那儿”，会降低

　　男子不注意清洁会位，生殖器感染后，会在中产生不适感，从而导致降低。

　　“那儿”的病患同时损害“她”的健康

　　另外，男性不注重清洁，对女方的生殖健康也有直接影响，因为有许多生殖道感染，如白色念珠菌、阴道毛滴虫等是**共患的，它们可导致女性阴道炎，甚至影响女性的生育能力。

　　到底怎么洗？

　　有鉴于此，男子应该在前后，以及大小便后及时清洗外阴，而且至少应每日清洗一次。清洗时宜用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。

　　在具体洗的过程中，包皮长者，应上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，因头皮肤非常娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。包茎或包皮长而难以上翻者，应作包皮环切术。此外，还应注意手部的卫生，避免污染外阴。