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黑木耳有利于老人减肥

http://www.qm120.com2008-11-19 13:32:19 来源:全民健康网

  丰富的纤维素和植物胶质还能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出,从而起到预防直肠癌等癌症的作用。

  中老年人,特别是有便秘习惯者,经常食用黑木耳,或用黑木耳煮粥,对防治多种老年疾病,抗癌、防癌、延缓衰老,都有很好的效果。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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