游泳减肥简介：游泳减肥是值得向大家推荐的最佳的减肥锻炼项目。常游泳的人身材多健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。游泳减肥消耗的能量大，可避免下肢和腰部运动性损伤，还可享受天然的按摩服务。游泳减肥是全身性运动，不但可以减肥，还可提高心肺功能，锻炼你几乎所有的肌肉。