如何减肥简介：如何减肥？现在减肥方法实在是太多太多了，到底哪种减肥方法最有用？哪种方法最浪费时间还没有效果呢？想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试如何减肥合适自己，可这样难免伤身或者反弹得更胖。肥胖根据原因不同可分成多种类型，先要认清自己是哪类型肥胖，再考虑如何减肥。