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快速瘦身餐和热量营养代餐有效吗

http://www.qm120.com2008-11-21 13:16:57 来源:全民健康网

关键字:快速瘦身 瘦身

 快速减肥餐

  特点:可迅速减轻体重

  不良影响:

  1.不能供应足够的营养素,长期使用会影响健康,并且易导致肌肉耗损。

  2..一旦恢复正常饮食,体重容易回升。

  低卡营养餐包

  特点:可迅速减轻体重。

  不良影响:

  1.仅能取代一餐或两餐,须经营养师指示使用,否则易发生营养不良

  2.热量太低,可能会造成掉头发、生理期延迟、皮肤对于冷热触感很敏感,长期下来会导致肾结石

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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