果汁 减肥有奇效

    ，减肥，已然成为现代女性的时尚标志。口口声声喊着减肥的你，是否也有着和众多急于的女性相同的困扰？想减肥，却又不想运动，更不想节食？没关系，只要你爱吃水果，那么下面的果汁绝对会让你爱不释手！

　　芒果柳丁苹果汁

　　给你好气色果汁── 芒果柳丁苹果汁

　　材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

　　作法： 将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的效果。

　　增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁

　　材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许。

　　作法： 将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。