脑力运动减肥法

　  欧洲一家研究所经多年研究，得出脑力劳动有较好的减肥美体作用。

　　日常生活中可以观察到，进程进行体力劳动的人，体格普遍较为健壮，而常进行脑力劳动的人则普遍偏瘦。研究证明，任何的脑力劳动都会消耗大量的能量，且脑力劳动强度越大，消耗的营养物质越多。

      是因为人在用脑时，可促使某些内分泌腺(如肾上腺等)的激素分泌量增加，这些激素具有加速物质代谢的作用。

　　利用这一原理，肥胖者可以通过脑力劳动来使身体变瘦。建议者每天都能花一些时间进行脑力劳动，使大脑紧张起来，如读书看报、书法绘画、写作、学习技术、研究学问、做些智力测验题等，这样，既可以提高知识水平，又达到了减肥的效果，可谓一举两得。

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