儿童减肥，别忘了观察血脂

　　医学研究早就发现 ，高血脂症可逐渐造成动脉粥样硬化 ，是冠心病发生的重要危险因素 ，而血脂中的低密度脂蛋白又是动脉硬化的重要成分。为掌握肥胖儿童血脂水平及血脂中低密度脂蛋白等情况 ，课题组从两所小学及儿科门诊中 ，随机对 63名 6～14岁的单纯性肥胖儿童进行观察研究。同时以 70名正常儿童作为对照组。抽血检测结果显示 ，肥胖儿童血脂均明显增高。其中重要指标低密度脂蛋白 ，正常儿童平均值为每升 0.44克 ，而肥胖儿童则高达每升 0.7克 ，这预示着肥胖儿童长大后得冠心病的几率将明显高于正常儿童。

　　因此 ，预防冠心病应从儿童期的肥胖抓起。一方面减少肥胖儿童膳食中的多余热量的摄入 ，另一方面加大体内多余热量的消耗 ，即根据儿童、青少年特点 ，保证持续、有效的体育锻炼。注意饮食干预不等于“饥饿疗法” ，家长要给孩子提供一个合理的平衡膳食 ，并根据各年龄段让孩子参加不同项目和强度的体育锻炼 ，做到减肥又不伤身。