臂部减肥:小动作修饰手臂和背部
http://www.qm120.com2008-11-21 17:28:58 来源:全民健康网
修饰手臂和背部
step1:上半身尽量向前倾,双手摆动成跑步姿势。
step2:身体坐直,双手同样摆动成跑步姿势,重复2个8拍。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
http://www.qm120.com2008-11-21 17:28:58 来源:全民健康网
修饰手臂和背部
step1:上半身尽量向前倾,双手摆动成跑步姿势。
step2:身体坐直,双手同样摆动成跑步姿势,重复2个8拍。