用香油做异性的经历

　　和谐、适度的夫妻按摩不仅可增进夫妻间的感情，还可促使彼此身心健康。夫妻生活中的相互按摩如能运用得当，对于双方的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。 

　　穴位按摩  

　　这是对女性减退症的一种按摩方法。所谓女性减退症，即是指生育年龄的夫妇婚居在一起，女子3个月以上无主动的性要求，或者对其配偶的行为反应迟钝、淡漠。据国外学者报道，已婚女性减退者占30％左右，比男性多1倍，如果男子对女子经常进行有关穴位按摩，可使其减退症减轻或消失。 

　　穴位按摩的方法是： 

　　一、灵点按摩。灵点是指能激起与性兴奋的最有效的体表穴位。女子发欲带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、、等部位较敏感，其灵点是“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩发欲带时，男子宜徐缓轻柔，使之有一种舒坦的感觉；按摩灵点时，可用指头罗纹面按压，以柔济刚，达到激动的效果。 

　　二、腰部按摩。取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟。以深部自感微热为度，每天数次。 

　　三、神阙按摩。仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴(肚脐的中间)上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天数次。 

　　上述三种穴位按摩，须稳妥进行，不可操之过急，更须持之以恒，只要坚持按摩治疗，治愈有望。

　　前按摩 

　　国际著名性心理专家泰特朗说：“爱侣在前按摩，可令强性能力及，而对女性来说也很有效，可以帮助她们放下女性的矜持，充分享受性的乐趣。”在我国古代性科学文献中，历来就强调夫妻在前需要有一个充裕的从精神到形体的准备阶段，不宜急下暴为。长沙出土的简书《养生方》里反复提到“戏道”(即临事前的准备动作)，主张夫妻应该先抚摸和按摩，使精神集中，并且指出了戏道的“五欲”作用和动作，目的在于引而不发，使双方情欲渐渐趋于同步。 唐代孙思邈在继承此类思想的基础上，更明确指出夫妻双方在未动时不宜交合，必须先徐徐嬉戏按摩，使精神和谐，情意感动，方能起到“自强”的作用。他进一步指出，夫妻前的“抚摸、按摩之道”，可“令人长生不老”。认为通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道，可使双方情动欲感，协调。这些在古代推崇的前“情趣按摩”的房中术，迄今仍有实用价值和现实科学意义。   
　　 
　　玛嘉烈·泰素朗是美国一位著名的性治疗专家，她推荐夫妻采用香油互相为对方按摩。玛嘉烈认为夫妻可以先进行一段长时间的热水浴，让身心先松弛下来，然后在进行之前，花上一定时间互相用香油为对方按摩。 

　　香油按摩的部位包括：

　　一、腹部，即胸骨对下两寸的地方，是人体神经腺集中地，可用指尖轻揉。

　　二、背部：让对方俯卧床上，你轻轻跨坐上他的背，用手由对方的颈部开始按摩，直至臀部，这样可帮助对方松弛神经。

　　三、臀部：用手肘力压对方臀部。

　　四、脚部：用香油温柔地擦抹对方的脚，别忘记脚趾之间的部分也是很敏感的。

　　五、大腿：用香油有力地擦及拖长摩擦的动作，反复多次。

　　六、脸部：轻抚对方的脸部及前额，然后按摩对方的头骨，犹如洗头的动作。 

　　PC肌按摩 

　　PC肌，即耻骨尾骨肌，这是美国医生凯格1952年首先提出的一种按摩方法。因为PC肌的收缩能力与妇女在时能否达到有直接关系。通过按摩可以加强PC肌的强度，提高肌肉的张弛自如程度，并且逐步达到随意控制的地步，这样可以大大改善质量。PC肌的按摩方法可借助器械或用手指按摩。每天可进行两次，每次10分钟左右。