“桑拿天”严防“空调病”

       为了驱除高温，许多人选择了空调，但随之而来的不适却让许多人措手不及———           湿热的“桑拿天”让人一点
儿都高兴不起来。为了驱除高温，许多人选择了空调，但随之而来的空调病却让人措手不及。由于近来持续高温，“空调病”急诊病人剧增。病人普遍反映感到疲倦、乏力、皮肤干燥，同时还有不同程度的手足麻木、头疼、咽喉疼痛、咽干不适、神经痛、胃肠不适等，严重的出现高烧、急性肠炎等症状。这就是人们常说的“空调病”。

       据中国室内环境监测委员会专家分析，产生空调病的原因主要有几个方面。

       一是密闭的建筑环境。密闭的建筑使室内物理、化学、生物的污染因素浓度增加，不易散发出去，使室内空气污染严重。

       二是空调本身的原因。空调内部是个阴暗潮湿的环境，正适合葡萄球菌、绿脓杆菌以及流感病毒生活。军团菌也专门喜欢在空调器中生长繁殖。它们隐蔽在空调器内，不断通过循环气流进入室内空气中，分散在房间的各个角落，使长期生活在空调室的人染上流感、扁桃体炎、肺炎等。

       三是房间内的有毒有害气体。特别是现代办公室或居室内的建筑污染、装饰装修污染、办公家具和用品污染，在炎热的高温下，释放量不断增加，造成室内环境中的污染物不断增加。

       四是人体本身的污染。因为人体每时每刻要吸收氧气，呼出二氧化碳，本身也是个污染源。平时在空气流通的房间里感觉不明显，可是进了空调房间情况就不同了，门窗都是紧闭的，时间一长，或者房间内人多，原有空气中的氧气大量消耗，呼出的二氧化碳又不断在增加，室内空气污染就会加剧。

       另外，家庭轿车内的环境污染，也是造成夏季空调病的原因之一。那么，如何才能有效预防空调病呢？专家建议：

       ◆进入房间和车内打开空调后，不要急于封闭门窗，比较好过一刻钟以后再关闭门窗，这样可以有利于空调器中的各种有害物质散发，减少对人体健康的危害。

       ◆打开空调后，要注意合理调整室内外温差，室温宜设定在24~28℃左右，室内外温差不超过7℃。使用空调的时间不能太长，有条件的比较好经常开窗换气，以降低室内环境中有害气体的浓度，保持一定的新风量。

       ◆长期在空调房里工作和生活者，应经常到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝水，加速体内新陈代谢。不要坐在空调的排风孔附近，因为那里是不洁空气的必经之路，空调吹出空气中的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病。

       ◆及时检查空调器并做到及时清理；对写字楼中央空调系统进行定期监测和定期清洗，如发现传染菌，及时进行消毒处理，以减少病菌感染的危险性。另外，长时间驾驶和乘坐家庭轿车或者空调车也容易得空调病。

       ◆为了保证合理使用空调，应该定期进行室内吸入颗粒物、细菌总数、螨虫或其它有害物质的检测。

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