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降血脂水果

http://www.qm120.com2008-11-27 15:03:29 来源:全民健康网

关键字:水果 降血脂

降血脂水果1、荔枝。是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病胃痛牙痛等症状均有疗效。

降血脂水果2、香蕉。营养特别丰富,蛋白质脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

降血脂水果3、山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素c、b和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症,如冠心病高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。
苹果:其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。

还有猕猴桃等等

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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