对付不爱喝水宝宝的妙招
http://www.qm120.com2008-08-28 13:57:03 来源:全民健康网
1.甜味白开水。在白开水里放上一片苹果片或者梨片,稍等片刻,让白开水里有着自然的甜味,也许会让宝宝有尝试的欲望,至少不会排斥。
2.营养蔬果水。可以用水果或蔬菜煮成蔬果水,果水不用添加任何调料,维持原味即可,菜水加一点点盐,宝宝非常喜欢有味道的食物。
3.补水兼强身。在白开水中加入一些口感香甜的补钙冲剂,或者其他营养冲剂,既让宝宝喜欢上这样的味道,同时也起到了健康身体的作用。
4.汤水替白水。可以花些心思给宝宝烹调一些汤,既可以补充水分,同时还富含营养,一举两得。
5.器皿诱惑。用什么器具喂宝宝喝水是很有讲究的,千万不要用喂宝宝吃药的杯子给他喝水,因为宝宝是有记忆的,这样更让他对水产生反感。可以用奶瓶装水,或者给他买一个漂亮的杯子,还可以用小勺喂他喝水,视觉上的刺激,新鲜的能力培养也许会让宝宝跃跃欲试。
6.榜样作用。模仿大人的行为,是宝宝乐此不疲的爱好,可以面对面和宝宝坐在一起,端起水杯表现出很美味的样子,让宝宝模仿你的样子来喝水,还可以和宝宝完碰杯的游戏,每碰一下杯就喝一口,这时宝宝的注意力并不是放在水是否好喝上,而是在期待着“碰杯——喝水——再碰杯”的过程上。
7.先水后奶。在两顿母乳之间,可以尝试着给宝宝喝点水,特别是在宝宝饥饿的时候,排斥感会小一点,接受度也会高一点。
喝水小贴士
如果宝宝实在不爱喝水,千万不要强迫他,凡事要以宝宝的兴趣为基本点。
多找机会。平时在宝宝游戏过程中,随时“插播”喝水,少饮多试,积少多。
多多鼓励。宝宝每喝一口水,都要大力地赞扬他,让他知道喝水是件好事,是爸爸妈妈喜欢的,为了得到父母更多的关注,宝宝会乐于尝试。
编辑推荐:餐前喝水六大绝妙好处