保健之牙结石防治
http://www.qm120.com2008-11-27 17:38:35 来源:全民健康网
牙结石又称牙石,是附着于牙齿表面的钙化和部分钙化的物质。
1)牙结石的成分据有关资料表明,牙石的成分中无机物质含量:磷酸钙75.9%,磷酸镁3.77%,碳酸钙3.17%。有机物质含量:蛋白质(角蛋白)8.34%,粘液素和核蛋白类、脂肪2.7%,水、脱落的上皮细胞、白细胞、微生物、食物碎屑6.04%。此外还有钠、锌、铝、锰等微量元素。2/3以上无机成分是结晶形态,如羧基磷灰石。
2)牙结石的形成是由多方面的因素如化学物质、酶、菌斑等综合作用的结果。它以菌斑为其基质,在菌斑表面,因唾液中的矿物盐沉积,食物残渣及坏死脱落细胞的参与,菌斑形成的第2—14天即可钙化,变硬而形成结石。
牙结石沉积的多少、快慢因人而异。与口腔卫生习惯,唾液中各种物质如钙、磷的含量,饮食习惯(粗糙食物有摩擦力,不易粘附在牙面上;粘软性食物则相反,且不易刷洗),机体代谢情况以及牙齿排列均有关系。牙结石在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。
附着在牙冠表面的矿物质称为龈上牙石。因暴露于口腔内,一般可直接看到,初为淡黄色,由于经常受到烟、茶、食物、药物、产色菌和细菌代谢产物的影响,往往着色而呈棕黄色或褐色。龈上牙石的矿物盐主要来自于唾液,沉积速度快、量多、块大并较硬,与年龄增长成正比。
附着在龈袋内及牙颈、牙根部的矿物质为龈下结石。肉眼看不到,必须用探针检查方能测知。龈下牙石的矿物盐主要来源于血清,一般沉积量较龈上牙石少而薄,牙石呈黑色,质坚硬。
牙结石的存在,不论位于龈上或龈下,对牙龈都是一种刺激因素。经常刺激牙龈可直接引起牙龈炎。龈下结石处于陨袋内,表面附有菌斑、细菌及其代谢产物,可持久地刺激袋壁使炎症加重。同时牙石的机械压迫作用又可引起牙龈上皮破损、出血和感染。因此,牙石是牙陨病变和牙周病变的主要原因,也是造成口腔异味、口臭、牙龈出血等病的重要因素。
3)牙结石的防治早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法——“竖刷法”(剔刷法)进行刷牙,纠正“横刷法”。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
饮食中应注意合理营养,粗细搭配。多吃些富含维生素的粗纤维食物,如肉、蛋及各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食品,不吃零食。饭后及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物,可防止牙石的形成,预防牙周疾病的发生。
每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2—3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态,可防止牙石的形成与沉积。