补气药膳:参苓粥
http://www.qm120.com2008-11-27 17:24:20 来源:全民健康网
【原料】人参10克、白茯苓(去黑皮)10克、粳米100克、生姜10克、食盐少许 。
【制作】
1.将人参、白茯苓、生姜水煎,去渣取汁。
2.将粳米下入药汁内煮作粥,临熟时加入少许食盐,搅和匀。
【用法】空腹食用。
【功效】健脾益气,补虚。适用于虚赢少气;亦可治胃气不和,不思饮食,日渐消瘦。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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