更年期怎么调理效果好？“静心”是关键

女性朋友到了更年期往往会像变了一个人，非常易怒，容易生气，家人会感到非常困惑。事实上，这是更年期综合症的典型表现。不仅情绪异常，还有疲劳、记忆力减退等症状，导致女性在这段时间备受折磨。应对这种情况，需要及时调理身体。那么，更年期怎么调理效果好？

更年期怎么调理效果好

想要在更年期更好的调理，可在医师的指导下服用药物或保健品。

现代医学认为，女人40岁以后，卵巢功能开始衰退，导致女性雌激素水平下降，促卵泡生成素异常增高，同时身体出现各种不适症状，标志着女性进入更年期。

治疗更年期，目前西医采用的主要是绝经激素治疗。但是这种治疗存在一定的风险：患乳腺癌的风险会有一定的提高；60岁之后使用该方法，患脑中风、凝血及静脉血栓栓塞疾病的风险也会提高。

因为中国人和欧美人的体质有异，对于中国人来说，使用激素替代疗法，结果的不确定性会增加。对于有些不能使用绝经激素治疗的病人，像乳腺癌患者、子宫内膜癌患者和宫颈腺癌患者；或者是由于担心风险而不愿意采用激素治疗的病人，可以采用中成药进行治疗。

传统中医认为，肝肾失调是更年期发生发展的主要原因。女人过了40岁，肾功能（属水藏精，主生殖生长与发育）衰退，肾水缺失无法滋养肝（女子以肝为先天之本），造成肝肾失调，五脏失衡，于是出现失眠、心烦、潮热盗汗、腰膝酸痛等症状。

为了减轻对更年期女性的伤害，就要调养五脏，做到清、调、补同步，以达到身体的平衡、荷尔蒙的平稳，起到预防、改善、延缓衰老的作用，帮助女性平稳度过人到中年的多事之秋。以上这些，静心口服液都做到了。

自1998年上市，静心口服液开始陪伴万千女性了解更年期、对抗更年期；21年过去了，其疗效越来越深入人心。

静心口服液为天然本草配方，是在中医经典配方——清代《续名医类案》卷18“一贯煎”基础上进行加减，由13味纯中药配伍而成。

配方顺应中医对更年期这一认知和治疗、调养方针，滋养肝肾，宁心安神，用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软、失眠多梦的辅助治疗，是国家专利认证治疗更年期的产品。

因此，作为家人，静心口服液绝对是送给“妈妈”的惊喜，也是送给家人的惊喜。毕竟作为家中的灵魂人物，老心情就是整个家庭氛围的晴雨表。

女性更年期调养的禁忌

1、外阴不洁。女性到了更年期就缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度会发生很大改变，而且身体的抵抗力会降低，易发生阴道炎之类的妇科疾病。更年期女性要注意外阴清洁，以预防感染各种妇科炎症。

2、精神紧张。精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的症状，那么就会引起更年期症状更为严重。更年期的女性应该学会放松自己，要学会控制自己的情绪，不要总是忧心忡忡。要学会保持精神愉快和情绪稳定，有利于身心健康发展。

3、更年期女性的心理护理是相当重要的，因为她们很容易出现焦虑抑郁的情绪。在平时家人应该多关心和爱护，要让她感受到家人的爱与关怀，这样就可以缓解身心压力，可以从容快乐   的度过更年期生活。

通过上述内容的介绍，想必大家对更年期怎么调理效果好有了更深的认识。更年期女性遭受了很多痛苦。面对这些症状，我们不能无动于衷。相反，我们应该通过合理有效的药物治疗来积极调整我们的精神状态和恢复我们的身体，以便成功地度过这个特殊时期。