失眠女性更年期怎么办，教你四招消除烦恼

女性大多数在40岁后开始进入更年期。由于卵巢功能下降，体内激素水平开始波动，更年期女性往往会出现脾气暴躁的情况，经常莫名其妙地生气，还容易失眠多梦。想睡却睡不着，这真是世界上最痛苦的事情之一；想要解决这个问题，我们要做的就是从根源上进行处理，接下来给大家详细介绍一下失眠女性更年期怎么办，教你四招指点迷津！

失眠女性更年期怎么办

女性在更年期容易出现失眠等症状，日常要做好以下几方面：

1、保持心情舒畅

女性进入更年期后要积极参加治疗，多参加文艺活动和社交活动，合理安排生活，比较好进行有规律的生活调节，女性进入更年期后必须要重视心情的调节，缓解紧张压抑的情绪，避免更年期情绪波动过大。

2、改善居住环境

良好的生活环境可以缓解女性更年期的症状，养成良好的睡眠习惯，并且要保持足够的安静，避免生活环境嘈杂，尽量创造良好的生活环境，并且要注意室内的清洁卫生，平时要多参加些户外活动。

3、定期去医院体检

女性进入更年期后必须要做好妇科体检工作，更年期女性是妇科疾病的高发人群，更年期要做妇科检查，并且要做好防癌筛查，早发现，早治疗，能控制病情的发展，女性更年期必须要做好体检工作。

4、采用药物治疗

想要更好的治疗女性更年期失眠，需要合理有效的用药，首推静心口服液。因为这时候的失眠不是单纯的失眠，而是更年期症状的一种表现。女人40岁以后肾功能开始下降，进而影响到肝功能。肝的疏泄功能出问题后，更容易阴虚火旺。因此，肝气过剩也是失眠的重要原因。想要彻底治愈更年期失眠，就要肝肾同调、标本兼治。

而静心口服液能够滋养肝肾，宁心安神，不仅治疗失眠多梦，还用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软的辅助治疗。

与其他同类产品相比，静心口服液具有以下独特的优势：

1、静心口服液是一种治疗妇女更年期综合征的中药制剂，也是国家专利认证治疗更年期的产品。

静心口服液采用纯中药制剂，十三味药材皆来自于药典记载原产地，药材质量有保证。其中当归可补血活血，生牡蛎可安神、止汗；生地配白芍有滋阴补肾柔肝的作用；枸杞子配菟丝子，能滋补肝肾之精。

2、经临床验证，静心口服液有效又安全。

2001年，更年期权威专家郑教授针对上百例更年期女性进行了6个月的临床服用效果验证，结果表明静心口服液具有改善更年期多种症状的功效，且安全无副作用，服用后无出血，对血压、体重、乳腺、肝、肾功能和血脂等均未见不良影响。

3、工艺严谨，药效更稳定。

静心口服液采用现代化工艺煎制，每一味药材都单独分批浸泡——萃药——提纯——浓缩，全封闭生产线保证产品品质。

4、权威检测，不含激素。

2002年国家体育总局运动医学研究所检测结果：静心不含激素类成份。

可以看出，静心口服液可谓更年调养的首选产品，值得大家放心使用。

失眠女性更年期怎么办?想必大家看了上述介绍都知道怎么做了。更年期是女性的特殊时期，家人们应该给予更多的关心和理解。除了上面简单的方法可以调理更年期之外，我们也可以使用静心口服液进行治疗。