怎样快速治宝宝感冒流感，在饮食上注意什么

宝宝由于年龄小，抵抗力弱，对于家长来说，感冒流感是一个很头疼的问题，宝宝得了流感经常会鼻塞、发烧等看着宝宝十分的难受，家长也是不舒服，那么今天给大家详细的介绍一下怎样快速治宝宝感冒流感，在饮食上注意什么？

怎样快速治宝宝感冒流感：

1、老姜煮水泡脚

材料：老姜2个拇指大一块，醋2小勺。

做法：老姜拍碎放到水里煮，煮开后小火煮15分钟关火，再放两勺醋。把煮好的姜水先放一半到桶里，不烫了的时候再泡脚。边泡边按摩足底。泡到一半的时候加热水继续泡，整个过程15分钟。

2、老姜葱白水

材料：老姜一小块，葱白一小段。

方法：里面没用完的老姜水里加一小段葱白，然后煮10分钟关火。小宝宝可能会很不喜欢喝这个水，所以我们可以加小拇指那么点儿的红糖，喝5勺左右即可。

3、白萝卜熬水润肺

材料：小白萝卜半个。

方法：切成块或者丁都可以，放到水里面熬煮30分钟。让宝宝喝萝卜水，不仅仅能化痰清热、而且对咽喉肿痛、都非常有帮助哦。

感冒了饮食应该注意什么

在孩子感冒后，如果伴有发热，比较好不要给孩子进食鱼肉，瘦肉，鸡蛋等富含蛋白质的食物，因为孩子发热，会引起消化系统分泌的消化液减少，在进食富含蛋白质的食物后，由于孩子的消化能力减弱，会出现腹胀，消化不良等症状。可以在孩子完全恢复后，再进食富含蛋白质的食物。

在孩子感冒后，尽量食用清淡的，容易消化的食物，如稀饭，米汤，面汤等。在感冒期间，要多喝白开水，因为多喝白开水，可以冲淡体内的毒素，并且在感冒后，特别是伴有发热时，由于出汗等原因，会导致体液减少，所以，在感冒后，多喝白开水由于疾病的恢复。

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那么，怎样快速治宝宝感冒流感给大家介绍完了，希望家长朋友们看完后有所收获。宝宝感冒妈妈最费心，所以从日常生活开始着手预防感冒。勤开窗多通风，注意宝宝保暖，注意环境卫生。不要带宝宝去人多的地方，回来之后要让宝宝洗洗手。