小孩消化不良怎么调理？此处有妙招！

“医生，小孩消化不良怎么调理，我家宝宝时不时地就肚子胀，打嗝。”一位妈妈问道。其实很多家长都会有类似的困惑，毕竟儿童常见的就是消化和呼吸系统的疾病。那今天我们就来谈一谈小孩消化不良怎么调理。

小孩消化不良的原因

消化不良是十分常见的消化道疾病，小孩子因为脾胃功能尚未发育完全，消化能力相对较差，并且小孩子的年龄小，自我控制能力差，很难在饮食方面实现自我节制，容易出现饮食过快、饮食不规律、饮食过量的情况。

有些孩子过于偏爱甜食、辛辣、油炸以及冷硬等食物，同时由于家长溺爱，为了让孩子能够多吃饭而**喜欢吃的食物，导致食物搭配不合理，并且在吃饭过程中喝太多的汤、水，吃的东西种类过多、过杂都会对孩子的正常消化造成影响，所以极易因为喂养不当导致胃肠功能紊乱，进而引发消化不良。

体内温度变化也是导致小孩消化不良的重要因素。若是孩子晚上睡觉没有盖好被子，很容易造成肚子受凉，体内某些酶的正常工作就容易受到影响，无节制的滥用抗生素等都可成为孩子产生消化不良的原因。

小孩消化不良怎么调理

1、饮食多样化、合理化，营养均衡

注意饮食规律，禁食高糖、高脂的食物，注意合理营养搭配，多食富含粗纤维助消化的食物，保证摄入足够的优质蛋白质等。喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其肠胃更好适应。对年龄较大的宝宝应鼓励其养成自己吃饭的习惯。

2、进食氛围要轻松愉快

要营造轻松愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪。注意就餐环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边吃饭，注意不要对宝宝饮食限制过严，避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张，宝宝的食物色、香、味要有一定吸引力。

3、培养良好生活习惯

养成良好的生活习惯，减轻精神压力，适当运动，不偏食挑食，帮助宝宝养成规律的排便习惯。注意卫生，勤洗手，教会宝宝养成饭前便后洗手的习惯，餐具与食物也要清洗干净。

4、借助“外力”，消食化积

消化不良属于中医食积的范畴，因此治疗原则多为消食化积、健脾和胃、消食导滞、益气健脾、理气和胃等。对于容易消化不良的孩子，需要借助一定外力来帮助消化；比如中医擅用的小儿腹部推拿按摩，此外还可以选用江中牌小儿健胃消食片来调理儿童消化不良。

有的妈妈担心健胃消食片有副作用、不能长期吃，实则不然。江中牌小儿健胃消食片为纯天然中药制剂，其中的山楂、麦芽为消食导滞药，太子参、山药为健胃益气药，陈皮为理气导滞药，五味中药搭配应用，脾胃同治、消补兼实，从健胃入手，不仅能调理儿童肠胃不适、促进消化，还能改善脾胃虚弱、标本兼治，是宝宝消化不良时家长们的信赖之选。