孩子积食吃什么有用？别漏了这些食物

孩子积食虽然是常见的现象，但只要家长护理得当，也可以减少积食的出现，或者及时帮孩子缓解积食，让孩子减少痛苦。此刻或许有家长会问：孩子积食吃什么有用呢？其实方法有很多，在这里简单介绍一下。

孩子积食吃什么有用？

1.菠萝

菠萝是热带水果之一，它含有的“菠萝朊酶”可以分解蛋白质，帮助消化，预防积滞。菠萝中的纤维素和维生素B1，能开胃顺气，除油腻，具有双重的消化作用，孩子吃多了也不会积食。

2.柚子

柚子中含有多种维生素及微量元素，蛋白质含量高，对于积食的孩子说，适当的吃点柚子可以起到健脾养胃，促进肠胃蠕动的效果。

3.火龙果

火龙果也是非常好吃的水果，适合积食的小孩子吃，火龙果富含植物纤维，也可以清热、通便，从而缓解积食。

4.山楂

山楂能消肉食，又可以活血化瘀。所以对于因吃肉而积食的孩子可以吃点山楂来帮助消化。或者吃肉之前可以吃些山楂，这样可以防止肉食难以消化对胃造成负担。

5.吃健胃消食的产品

孩子积食时，可以给孩子吃一些助消化的食物，如山药、山楂、炒麦芽等。同时也可以让他们吃健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片。它的主要成分太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂大多是食品化原料，安全可靠。其中炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃饭香。它是酸酸甜甜的味道，孩子比较容易接受。而且它是三妈助消化的共同选择，给孩子吃，妈妈们是放心的。

另外，孩子积食时除了以上方法外，也可以帮孩子按揉肚子。通过外力按摩，可以促进消化系统蠕动，提高腹部温度，能缓解疼痛。需提醒家长的是，给积食的孩子揉肚子，要顺时针方向按摩，这样才能促进体内废物排出，更快恢复消化系统的功能。稍大的孩子可以稍用一点劲按揉，但小孩子要轻柔一些。

孩子积食吃什么有用？如果不知道这个问题的答案，可以试试上述食物。另外，平时要给孩子吃容易消化的食物，同时要少吃多餐，养成良好的饮食习惯，避免积食频繁出现。