宝宝积食怎么办？新手爸妈要收藏这些实用方法

宝宝积食虽然是这个年龄段的特点，但也不能置之不理，而要及时帮助孩子缓解，这样才不会耽误宝宝吃饭。那宝宝积食怎么办呢？新手爸妈可要好好看看这些实用的方法。

那宝宝积食怎么办？

一、通过饮食疗法来缓解

1.胡萝卜山楂汁

山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等，其所含的钙、铁等也远超其它水果。而且山楂能够促进胃液分泌，帮助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜欢。跟胡萝卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促进宝宝的食欲。

选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣。胡萝卜半个洗净用搅拌机打碎。山楂、碎胡萝卜放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，待温后即可食用。

2.山药白萝卜粥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于肠道消化吸收，能够生津益肺，补脾养胃。而白萝卜也含有淀粉酶和粗纤维等，具有促进消化，加快肠胃蠕动的功能。两类食材都非常适合缓解由积食引起的肠胃不适等问题。

二、吃健胃消食的产品

可以让宝宝吃健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料。其中炒麦芽、山楂有开胃助消化的作用，太子参、陈皮、山药有理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃饭香，身体才会棒。儿童装江中健胃消食片的味道是酸酸甜甜的，孩子也容易接受。

三、推拿

1.捏脊

让宝宝面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反复进行10-15分钟。

2.揉腹

宝宝平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部，按摩时需有一定的渗透力，每天早晚二次，每次10-15分钟。

关于宝宝积食怎么办，上文进行了简单的介绍，希望新手爸妈不要着急焦虑，好好学学这些方法，帮孩子及时缓解就可以了。如果试过之后，还是无法缓解的，就要带宝宝去医院进行详细检查治疗了。